在我们的日常生活中 ， 有很多女性由于抗压能力比较差，往往特别容易导致身体出现一些疾病 ， 尤其是肾脏疾病，肾脏是我们身体中比较重要的排泄器官 ， 但是女性肾不好往往会和很多妇科疾病的症状有些类似，但是我们对肾脏不好的一些表现不是特别了解 ， 有的时候容易导致分不清是妇科疾病还是肾脏问题，所以我们就有必要的了解一下女人肾不好的表现有哪些？
女人肾不好的表现
女人肾虚的症状有哪些
1、虚胖
中医坚信导致肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更深层次的说是由于气虚 。因为，肾气虚弱的女性往往会有发胖的趋势 。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解 ， 抑制合成)的分泌减少 ， 基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖 。
补救措施
两手掌搓热后 ， 分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气 。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的 。
2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
肾主水 ， 肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位 。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题 。
【女人肾不好的表现是怎样的】补救措施
睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视 ， 两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地 。
3、不孕、难孕
中医认为“肾藏精”，主生殖发育 ， 女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。如果肾精不足，就会影响生殖能力 。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号 。
补救措施
可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸 。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方 ， 经常摩擦，可益精补肾、防止早衰 ， 此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效
女人肾虚的症状有哪些
4、血压升高
有中医认为是肾阴虚导致了肾性高血压 。但是在在西医的解释中，则是因为肾虚导致了降压物质分泌的减少 。
补救措施
中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压 。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝 。
5、更年期提前
中医认为虚的本质就是衰老 。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快 。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症 。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状 。
补救措施
休息非常重要 ， 当然还应该多运动 。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动 ， 也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳 。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼 。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽 。
6、失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚则虚火内扰 ， 让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦 。再加上阴虚精亏导致骨骼失养 ， 所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软 。
补救措施
巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚 ， 所以日常生活一定要有节制 。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物 。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作 。
7、怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒 。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象 ， 导致心跳减慢、血压下降 ， 基础体温较低 。
补救措施
可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱 。
每个人都希望自己能够拥有健康的身体，上面就是对女人肾不好的表现有哪些介绍，通过了解之后我们知道想要使身体健康，就要多掌握一些疾病的表现，这样就能在身体出现不舒服的时候，及时的发现疾病并得到有效的治疗 。
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