文章插图
哪些穴位可以保养卵巢？
哪些穴位可以保养卵巢？
卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行 。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位 ， 促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保?。?对卵巢保养十分有好处 。
1、任脉
任脉行于胸腹正中 ， 上抵颏部 。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用 。任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是妇科的一个大穴位，也是养阴气的地方 。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟 。
2、三阴交
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点 ， 三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位 。每天用食指按揉5分钟 。
3、血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处 。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵 。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟 。
4、带脉
带脉循行起于季胁 ， 斜向下行到带脉穴，绕身一周 。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹 。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是唯一一条横着的脉 ， 后背经过命门，通过胆经到达阴部 。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用 。
5、涌泉穴
【哪些穴位可以保养卵巢？】 涌泉穴，在人体足底穴位 ， 位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴 。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿 。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用 。
推荐阅读
- 荣耀9x可以插内存卡吗荣耀9x能插内存卡吗
- 阴道流出透明液体是由哪些坏习惯引起的呢
- 中度子宫糜烂的症状有哪些
- 适合女性的补品有哪些
- ipad air2可以分屏操作吗 ipad air2可以分屏吗
- 自体脂肪隆胸的危害有哪些呢
- 先天性无子宫治疗方法有哪些
- mate30 5g和p40 5g有什么区别 mate30 5g和p40 5g有哪些区别
- ?乳腺囊肿恶性的检查方法有哪些
- 子宫摘除的危害有哪些