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雌激素高的症状有哪些
雌激素高的症状有哪些
雌激素过高，容易诱发肥胖、月经不调、排卵障碍，严重者还会导致不孕症和子宫癌 。
1、肥胖：肥胖者脂肪过多，会增加雌激素的储存，或让雄激素更多地转化为雌激素，从而导致体内雌激素水平变高，作用时间延长 。
2、月经失调：雌激素参与月经周期的形成 。卵泡期 ， 雌激素水平升高，促使子宫内膜增厚 。如果月经来潮前雌激素过高，会影响子宫内膜正常剥落 ， 月经也不会来潮 。
3、乳腺增生、乳腺癌：雌激素可刺激乳腺增生，水平过高易诱发乳腺癌 。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的 。
4、子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤，与性激素水平有关系 。因此 ， 子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上 。
5、子宫癌：雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜，内膜上皮细胞周期性增生和脱落，继而形成月经 。如果雌激素相对增多 ， 子宫内膜异常增生，易诱发癌变 。
6、不孕症：雌激素能促进卵泡发育，若雌激素含量过高，影响卵泡正常发育 ， 可引起排卵障碍或不孕症 。
雌激素过高怎么办
体内雌激素分泌过多影响卵巢功能，对排卵也有影响，从而影响受孕 。女性雌激素高会出现毛发多，不孕，月经不调等表现 。雌激素过高怎么办？常用的方法一是采用性激素药物以强行降低雌激素水平 ， 二是采用食物调节，比如喝绿茶降低雌激素等 。
1、性激素降低雌激素：如果女性体内雌激素过高，可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量，可以在医生的指导下服用些药物如达英35（炔雌醇环丙孕酮片）等药物进行调理 ， 逍遥丸、鹿角片等也有见效 。
2、多吃富含硒和锌的食物：富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效 。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌 。建议可以多吃 。
3、黄豆和豆制品：黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌 。临床医学有研究显示 ， 黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用 ， 当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少 。
4、忌用安慰性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等 。
5、宜清淡饮食：限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下 。因为更年期常好发高血压和动脉硬化 ， 而食盐中含有少量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低 。
6、低脂饮食：限制动物脂肪 ， 如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等 。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成 。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等 。
7、保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统 。
雌激素过高怎么调理
1、补充雌激素有效调节内分泌：月经来潮后3天到医院进行内分泌检测，在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗 。
2、心理调适：避免过度劳累与激动，保持精神愉快 ， 可进行适当运动舒缓压力 。
3、保证营养：饮食注意营养丰富 ， 多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品 。
4、中医调理：中药对调理女性内分泌有独到的疗效 。中医根据个体情况，予以理气血、化瘀结、补冲任等方法来调节各脏器功能，从而使雌激素恢复正常水平 。
雌激素过高吃什么
雌激素过高吃什么？当女性体内雌激素过高时，主要食用的食物是含锌高的食物以及大豆类食物，这些食物对于雌激素高的女性而言有很好的缓解效果 。
1、富含硒和锌高的食物：比如：牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等 。
2、黄豆和豆制品：黄豆和豆制品能够有效地起到平衡女性体内雌激素的作用 。其中黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，这种植物雌激素对于乳癌的治疗和预防都发挥着很重要的作用，另外在雌激素过高的治疗中，能够起到降低雌激素的作用 。
【雌激素高的症状有哪些】 3、最好补充营养添加剂 。如：葡萄糖酸锌，天狮的锌补晶等 。
4、吃大豆异黄酮，它是植物雌激素，可以在体内起雌激素平衡器的作用 。
5、另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜，还有海鱼 。
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