【来月经脸上长很多痘怎么办】经期是女性身体发生的变化，也是排毒的最佳时期，但是不少姐妹平时的皮肤没有什么异常的情况，但是到了经期脸上就会明显的出现痘痘，简直是不能容忍的一件事情，给自己的形象造成了不小的影响，非常关心解决的方法 。那么，来月经脸上长很多痘怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧 。
面部要保持清洁 。这个不仅仅是长痘痘后应做好 ， 平时也要做好面部清洁工作，有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘;
忌吃辛辣食物 。月经期间，更应该注意个人饮食，饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水 ， 避免毒素累积过多难以排除 ， 引发痘痘;
忌食用凉性食物 。月经期间长痘痘 ， 不少人会认为是上火引起的 ， 从而大量食用凉性食物 ， 殊不知 ， 月经期间食用凉性食物 ， 不仅会引发痛经，还可能会造成内分泌失调 。
上面就是对来月经脸上长很多痘怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助 。经期脸上长痘痘是比较正常的事情，很多女性都有发生，关键是要在这段时间做好身体的预防措施，不要用太多的化妆品，避免在经期身体抵抗能力下降的情况下，加重肌肤刺激 ， 加重长痘痘的情况 。
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