女性月经期间，容易出现问题较多，常见就是痛经 ， 这是很多女性都有的，女性出现这样情况后，需要及时的进行缓解，否则痛经严重后，对女性身体损害很大 ， 月经小腿酸痛也是比较常见，那月经小腿酸痛怎么办呢，都是有一些不错解决方法，下面就详细的介绍下 。
月经小腿酸痛怎么办：
月经期间女性身体总会有或多或少的不舒服感 ， 这是由于身体大量失血 ， 导致各个器官供血不足缺氧所致 ， 一般症状为腰腿酸痛浑身无力，此时，女性最好在家里卧床休息，不要再让身体过于劳累 。
【?月经小腿酸痛怎么办】月经期间要腿酸痛是不可避免的，女性可以在身边准备一杯热水 ， 偶尔喝一口 ， 可以减缓疼痛感，而且热水对于通便也有一定的作用，常饮热水有利于排除月经期间女性体内的毒素 。
适当的多吃一些补血的物质，比如喝红糖水不仅可以减缓疼痛感，还可以加快血液再生速度，也可以用大枣熬一些粥类饮品，趁热饮用，既起到了通便作用，又缓解了疼痛感 。
注意事项：女性月经期间腰腿疼痛是正常现象，月经期间要忌吃过咸过辣的食物 。
在对月经小腿酸痛怎么办认识后，改善月经小腿酸痛的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意对月经小腿酸痛缓解过程中，女性一定要注意这个时候不能进行运动，否则对小腿酸痛改善没有任何帮助的，这点女性要知道的 。
推荐阅读
- 月经过后一直有褐色分泌物的原因有哪些呢？
- 女性右腰酸痛的原因
- ?月经完了又出血怎么办？
- 月经刚完白带有血丝说明什么
- 月经延迟一周怎么回事？
- 月经肚子疼该怎么办
- 月经推迟的解决办法有什么
- 女人月经前后几天是安全期
- 来月经血块特别多是怎么回事
- 月经有血丝该怎么办呢