【提高卵子质量的食疗法方法】我们都知道，现在很多家庭都不能生育子女，这个问题相当严重，同时也给我们很多家庭带来了非常大的苦恼，出现这种问题的原因有很多，可能是男方的问题也可能是女方的问题 ， 我们必须找到找出这些问题，积极采取正确的方法去治疗去解决它，可能很多人都想了解一下提高卵子质量的食疗法，从而顺利穿下子女，下面就让我们一起来了解一下提高卵子质量的食疗法 。
方法：
1、讲究同房体位 。同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位 。同房后 ， 女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出 ， 促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会 。
2、碱性溶液灌洗阴道 。性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入 ， 使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀?。?有利于精子的通过 。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房 。
3、减少颠簸 。法国妇产科专家发现 ， 过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化 ， 影响受孕 。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动 ， 男性要少骑自行车，骑车过久，使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能 。
4、维持适当的体重 。研究发现 ， 女性体重低于标准体重的5～l0磅 ， 就有可能引起不孕 。因此，女性在备孕期间，一定不要节食 ， 要注意营养，以维持适当的体重 。
5、心情愉快 。有的夫妻结婚多年不孕，多方治疗无效，而整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了 。这是什么原因呢？原来，女性排卵是受精神因素的影响的 。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵 。所以 ， 不孕女性不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件 。[2]
以上内容为我们介绍了提高卵子质量的食疗法 ， 我相信大家对于这个问题已经有了一个比较清晰的认识，这可能对于我们很多不孕不育的家庭是一个非常大的帮助，希望以上内容都可以使大家都可以顺利的生下宝宝们，解决我们家庭的苦恼 。
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