【月经期间喝什么茶好？这些花茶别错过！】在女性经期饮食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外，还有饮品也需注意 ， 经期什么茶可以喝，什么茶不能喝呢？对茶叶不太了解的朋友们，可要注意了 。这几种花茶可以喝，也别贪杯哦！
女性经期喝什么茶好
步骤/方法：
1、首先是要注意不能喝的茶 。菊花茶，一向都因它的清甜备受女性朋友的喜爱 ， 但大家知道吗，在女性经期是不适合喝菊花茶的，因为菊花茶性偏凉，能降火，在经期喝的话会引发痛经 。
2、其次是在经期适合喝的茶 。这种茶大多是属于温补性的，可以帮助女性减轻经期的疼痛感，也可以舒缓心情 ， 像益母草红糖茶这类的茶就是一个很不错的选择 。
3最后是时候在经期之后喝的茶 。在经期之后的一礼拜之内是很好的调养机体并能减肥的绝佳时期，这个时候喝养颜茶，对皮肤很好 ， 如果喝点大麦茶或者决明子茶都会很有助于新陈代谢，有助减肥 。
注意事项：
与此同时，经期的女性一定要注意不要喝一些平常能够帮助下火的茶，这些茶大多是寒性 ， 此时不宜饮用 。
经期不要喝凉性茶，比如说绿茶、菊花茶等，尽量不要喝 。
女性经期可以喝一些调经的茶 ， 比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝 。也可以适当喝一些暖性茶，如红茶等 。
月经期间喝什么茶好
喝茶不宜过浓 ， 如果茶较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适 。因此最好喝一些清淡的查 。
经期可以喝什么花茶？适合女人经期喝的花茶
1、女性经期可以喝熏衣草花茶 ， 熏衣草花茶适合女人经期喝 。
2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶 ， 每天在睡前1小时饮用，一直到月经停 。
3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比 。
女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话 ， 还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效 。
月经期间喝什么茶好
1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等 。
2、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症 。
3、虞美人：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效 。
4、杜鹃花：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经 。
小贴士：女性一般在特殊时期是不宜喝茶的 ， 不妨改用浓茶水漱口，有意想不到的效果 ， 经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情 。
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