女生都希望自己拥有傲人的上围 ， 希望自己的乳房能够有足够的大小，没有大乳房的女性朋友就会通过一些丰胸手段来使自己拥有完美的身材，那么其实乳房在发育期间，如果能够进行一些有效的按摩，是可以帮助乳房的生长发育的，今天就来看一看青春期女生丰胸按摩都有哪些 。
青春期少女丰胸方法首推食疗 ， 青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的 。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克 。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次 。
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮 。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋 。每日服1次 。
青春期少女丰胸方法之中医按摩手法
青春期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩 。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好 。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道我们叫做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢？檀中穴是在我们两个乳头的中间 。在这个位置你可以用大拇指来压制 ， 如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔 。
这样大概坚持九秒钟左右，然后放松 ， 这样大概重复二十多次 。然后压下去的这里九道大概差不多三公分 。青春期少女按摩丰胸的第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的穴道 。两边都是，我们叫做神封穴 。神封穴的压法也一样 ， 我们就是用我们的食指轻轻的压下去 。
【青春期女生丰胸按摩方法】大概三公分，时间在九秒钟 。这样持续差不多十到二十次 。青春期少女按摩丰胸的最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢？我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的 。坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果 。
3青春期少女丰胸方法之调节作息
青春期少女丰胸方法有一个不可忽视的一点，在平安健康网中医频道线下访问老中医时 ， 老中医特意提到说 。这一点就是作息调节 。很多青春期少女丰胸方法用了很多，可是不见效果，那就要试试调节作息了 。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助 。
可以看到，青春期女生丰胸按摩是可以帮助女性的乳房更好的发育，从而拥有令人羡慕的上围，这样的按摩需要拥有正确的按摩手法，并且配以合理的饮食，还需要坚持，因为这在短时间内是看不到什么明显的效果的 ， 但是时间积累下来你就会发现效果了 ， 所以大家要坚持哦 。
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