【三四个月不来月经的治疗方法】三四个月不来月经是现在人们讨论的一大焦点，我们可能很多女性朋友都会或多或少的出现这种疾病 ， 这种问题无疑是一个敏感的话题，成为很多女性朋友的难言之隐，这种疾病给我们的生活带来了巨大的苦痛和折磨，让很多的人饱受着苦难，为此很多人也四处求医问诊 ， 但是都没有得到很好的治疗效果 ， 但是我们不能放弃治疗 ， 那么有什么好的方法来治三四个月不来月经的情况呢？下面就让我们一起来了解一下三四个月不来月经的最好治疗方法 。
治疗方法：
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效 。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐 。
2、补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛 。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛 。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙 。不妨在月经前夕及期间 ， 增加钙及镁的摄取量 。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因 ， 使你神经紧张，可能促成月经期间的不适 。因此，应避免咖啡因 。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题 。勿喝酒 。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间 。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法 。利尿剂会将重要的矿物质 ， 连同水分排出体外 。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质 。
以上内容为我们介绍了如何治疗三四个月不来月经的问题，这些内容无疑给我们的患者带来了巨大的福音，我们就可以运用以上介绍的方法有效的治疗我们自身出现的问题，还可以将以上文章告诉我们身边的亲友们 ， 让更多的人恢复身体健康 。
推荐阅读
- 什么天气不能采摘茶叶
- 测输卵管通不通要做什么
- 多数女人都照看不好自己的“秘密花园”
- 让睫毛膏不沾眼睛的窍门你都了解吗
- 茶叶摘下来为什么不洗
- 子宫先天性发育不良怎么治疗
- 经常熬夜的月经是会推迟的
- 茶叶三级是什么级别
- 茶叶中的三大特征成分是什么
- 茶叶采摘后注意什么