便秘是生活中常见的现象 ， 改善便秘的方法有很多，灌肠就是一种治疗便秘的方法，它可以有效的清除人体肠道里面的宿便，对人体的肠胃有好处，但是事物都有双面性，频繁灌肠对身体也有坏处 ， 那么它的好处和坏处都有哪些呢？
灌肠的好处：
1、通过灌入适量的液体 ， 能刺激到肠道，促进其蠕动 ， 帮助排便，清除肠道内粪便，消除肠内积气，减轻便秘和腹胀 。
2、清洁肠道，某些手术的患者(如腹部或盆腔手术)在术前做灌肠，可以防止在术中受到粪便污染，也可以预防术后出现腹胀和便秘的情况;另一方面 ， 灌肠是作为某些肠道检查前的准备 。
3、通过灌入低温的液体 ， 能有助于高热的病人达到物理降温的效果 。
4、可以稀释肠道内的有害物质，并减轻中毒 。
5、通过灌入的药物或营养液，经肠粘膜吸收，可以治疗肠道感染和肠道疾病，吸收的营养液也能为身体提供营养 。
灌肠的坏处：
1、如果经常性的通过灌肠的方式来排便，可导致肛门括约肌更加的松弛，影响正常的排便反射;而体质较弱的人，灌肠次数太多，也会刺激到肠胃，引起肠内的菌群失调;
2、灌肠的手法或操作不当 ， 也有可能给肛门造成局部的损伤 ， 污染到尿道或者阴道 ， 会造成感染，或者引发肠穿孔等并发症;
【灌肠能够缓解便秘 但不可频繁灌肠！】3、如果灌入的液体过量 ， 被肠道吸收会引起心力衰竭、电解质失衡等 。
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