生活中大家都知道弱碱性体质才是人体最健康的状态 ， 但是如何才能知道自己是什么体质呢，这也是大家关心的问题之一，一般可以通过自测的方法来辨别 。
碱性体质自测问题
1.是否免疫力低下，容易生?。?
2.经常夜里睡眠不好，晨起后又头晕脑涨？
3.情绪不稳定 ， 容易发怒？
4.经常食欲不振？
5.经常腰腿酸痛，全身乏力？
6.是否一上车就想睡觉？
7.一年四季都容易手脚冰凉？
8.是否皮肤粗糙，易患皮肤?。?
9.常出现便秘、口臭现象？
10.是否经常神经衰弱、记忆力下降？
体质自测答案
【碱性体质自测方法 赶紧get起来！】如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上 ， 说明你属于酸性体质，容易诱发多种疾病，应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食物，并在生活习惯上加以改变 ， 以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态 。
推荐阅读
- 什么是碱性食物 7大常见碱性食物你知道吗？
- 湿热体质的女性就该这样来调理
- 碱性食物有哪些？为了健康也得好好看看呀！
- 带你了解强碱性的水果都有哪些
- 什么茶叶碱性最高
- 多吃什么食物可以变成碱性体质
- 什么茶叶碱性
- 什么茶叶是碱性的
- 女性如何自测安全期
- 多囊卵巢自测方式