乳腺增生是常见的女性疾?。话惴⑸谥心旮九砩希?但现在很多青春期少女也出现乳腺增生的现象，这是怎么回事呢？针对这种情况又该怎么预防呢？
青春期乳腺增生病因
1、内分泌失调 。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因 。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等 。
【青春期乳腺增生病因及预防措施 一定要看】2.情绪等精神因素的影响 。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生 ， 经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状 。
3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动 。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等 。
4. 饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多 ， 饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病 。此外，现在人们的饮食好了 ， 有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生 。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药 。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分 ， 长期食用也会导致乳腺疾病的发生 。
青春期乳腺增生如何预防
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪 。
2、改变饮食结构 ， 防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品 ， 要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮 。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活 。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用 。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力 。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品 。
6、避免人流 ， 坚持哺乳，能防患于未然 。
7、自我检查和定期复查 。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案 。
9、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激 。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退 。如果不治，会影响生育 。
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