头痛是生活中常见的一种症状，很多疾病或不良习惯都会引起头痛的发作，如感冒、熬夜、脑部疾病等 。头痛对于人们的生活有很大的影响，如晚上常常会因为头痛睡不着，这对于头痛的治疗和人们身体的恢复都是不利的 。那么有什么方法可以缓解头痛呢？
一： 熏蒸止痛法
1：用川芎15g，晚蚕沙30g ， 僵蚕20～30g，香白芷15g，将药物共放入沙锅内，加水5碗，煎至3碗，用厚纸将沙锅口封住 。用法：视疼痛部位大?。诟侵街行目豢?nbsp;， 令患者痛位对准纸孔;满头痛者，头部对准沙锅口(两目紧闭或用手巾包之)，上面覆盖一大方巾罩在头部，以药液散发的热气熏蒸，每天1剂，每剂用2次，每次熏10～15分钟 。适用于各种头痛 。
二： 药汁涂抹法
【头疼睡不着觉怎么办 缓解头痛更好眠】1：取鲜姜、葱白各100g ， 洗净，放瓷钵内，加凉开水少许，捣烂取汁，用棉球蘸药汁涂于太阳穴或前额，或头痛部位 ， 涂后可用手指轻叩涂药部位 ， 每天数次 。
三： 贴涌泉穴法
取吴茱萸适量研为细末，米醋适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，每日换药1次，7天为1个疗程，连续1～2个疗程 。本法上病下取 ， 平肝潜阳，引热下行，对高血压头痛、肝阳头痛疗效甚佳 。
四： 中药塞鼻法
1：取川芎15g ， 白芷9g ， 冰片1g ， 细辛3g，羌活6g，共研极细末，装瓶备用 。使用时依据患者年龄大?。∫┠?～6g，放在纱布上卷成条状 ， 左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻，全头痛左右鼻交替使用 。每天1～2次，连续5～7天 。
五： 贴太阳穴法
荆芥、穿山甲、白芷、蝼蛄各9g ， 干全蝎(去毒)、地鳖虫、姜蚕各3g ， 牙皂5g，共研末，加冰片1g ， 用蜂蜜调匀，摊布贴两太阳穴(晚贴早揭)，每日1次 。此方系清光绪头痛剧烈时所用 。
六： 塞鼻取嚏法
(1)防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许搐鼻取嚏，此方适合一切头痛 。(2)雄精(雄黄中最佳品)1g ， 皮硝3g ， 川芎6g，白芷8g ， 乳香、没药各2g ， 共研细末 ， 取少许搐鼻取嚏，痛止则停用 。
七： 头痛除了要注意多吃些
具有缓解疼痛作用的食物之外，另外还建议要找出引起头痛的病因，排除一些病变性的因素之后，然后再对症治疗，这样才能真正摆脱头痛的烦恼 。
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