我们生活中存在很多的健康盲点，而这些不注意的地方也在不断地伤害我们的健康，来看看专家的分析和建议吧 。
每天都用卫生护垫
健康盲点：认为这样做卫生、干净而且方便 。
【踏进这个盲点 女人别想活得长】专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态 。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎 。
走路或做运动时 ， 卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎 。
专家建议：
1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换 。
2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚 。
3、购买小包装护垫，避免过期 。
4、使用护垫后发现白带增多、变色、有异味、外阴瘙痒等立即停用 。
依赖药用卫生巾
健康盲点：认为药用卫生巾可以杜绝一些妇科疾?。箍梢缘骼碓戮?。
专家分析：药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌 ， 起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态 ， 在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾 。
药用卫生巾中的药物成分多为抗菌成分，会影响阴道的正常菌群数目，有可能会使某一种菌群数量大量减少 ， 这样，其他的菌群过多 。就会出现菌群紊乱而引起霉菌性阴道炎等疾病 。
专家建议：
使用品质好的卫生巾即可 。即便需要使用药用卫生巾，也应在医生的指导下使用 。任何类型的卫生巾都需要勤更换，每次如厕都应更换新的卫生巾，每条使用时间不应超过4-5小时 。
经期一直使用内置式卫生栓
健康盲点：认为使用内置式卫生栓利于活动、方便 。
专家分析：卫生栓堵塞在阴道口，血液淤积在卫生栓中就等于给细菌提供了一个大量繁殖的体内温床 。有些卫生栓产品中含有的化学成分也会给体质敏感的女性制造麻烦 。
最直接的后患就是容易患上由金黄色葡萄球菌引起的急性感染，导致发烧、头疼等症状，重者还会引起死亡 。
如果使用某些吸收力过强的卫生栓 ， 会出现进退两难的局面，严重的还会使阴道过分干燥而导致受伤 。
专家建议：
1、尽量不使用内置式卫生栓 ， 如果必须使用 ， 则需要3-4小时更换1次 。
2、一旦卫生栓受到污染，立即丢弃 。
3、不要在月经量少的日子使用 。
4、使用前注意仔细清洗双手，以免细菌入侵 。
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