痘痘想必是困扰很多爱美女性的一个问题 。脸上不同部位的痘痘往往意味着身体出现了不同的问题 。下巴长痘痘多是内分泌失调、面部清洁不彻底等引起的 。如果下巴反复长痘痘可以怎么调理呢？
一： 饮食上的注意
1：下巴长痘痘的美眉们 ， 在饮食上也需要做好注意，饮食尽量选择清淡的食物，同时 ， 切忌吃辛辣以及刺激性的食物，对抑制痘痘滋长非常有帮助 。在饮食上，倒是可以喝上一些清凉温润的西瓜汁以及黄瓜汁，都能够有效改善下巴长痘的肌肤问题 。
二： 充分补充水分
【下巴反复长痘痘怎么调理】肌肤如果严重缺水 ， 就会分泌出更多的油脂 ， 从而引发痘痘粉刺等问题，因此，美眉们如果想要彻底改善下巴痘痘，就需要为肌肤及时控油 ， 补充水分 ， 肌肤有了水分的滋润，就会变得更加清透和水润，充分补水也是赶走下巴痘痘的良策哦！
三： 做好肠道排毒工作
1：下巴长痘与肠道存在毒素是分不开的 ， 美眉们每天早上起床后可以喝上一大杯的淡盐水 ， 帮助肠道排排毒，对于改善肌肤的色泽非常有帮助，身体内没有毒素，下巴处也不那么容易长出痘痘了 。另外，对待下巴痘痘要温和 ， 不要挤或压 ， 否则很容易留下痘印 。
四： 做好面部清洁
容易长痘痘的皮肤，大部分都油脂分泌过多，而像这种爱出油的皮肤，就一定要做好清洁工作 ， 每天至少洗三遍脸，下巴长痘痘的美眉们，对于洁面乳的选择，应尽量选择含有水杨酸以及果酸成分的洗面奶，对于抑制痘痘大有帮助 。在做好面部清洁的同时，就尽量不要化妆了，彩妆非常容易堵塞毛孔，会令下巴处更加呼吸困难，同时，还需要多晒太阳，消灭面部细菌和病毒，对于抑制下巴痘痘都有很大的帮助作用 。
五： 清痘面膜做起来
1：针对于下巴痘痘 ， 美眉们可以尝试清痘面膜，自己动手制作就可以 。取新鲜的柠檬汁适量、蜂蜜适量、面粉适量，将三者充分混合，搅拌成泥状，然后敷在干净的下巴处，二十分钟之后 ， 再用温水清洗干净即可 。由于柠檬汁中含有丰富的维生素以及果酸，能够有效抑制痘痘滋生，但如果下巴处的痘痘有破损 ， 就不建议使用此面膜了 ， 可以等到破损处愈合后再使用 。
六： 保持精神愉快
一般情况下，美眉们下巴长痘痘也是比较难看的，这也会影响到美眉们的心态和心情，而如果心理压力过大，心情不舒畅，这会令下巴处的痘痘得不到好的控制，还会加速痘痘的滋生，毕竟心情的好坏与内分泌有着直接的关系 。美眉们应尽量保持精神愉快，不要给自己太大压力，相信痘痘总会消失的 。不仅如此 ， 还应该要安排好自己的睡眠 ， 保证充足的睡眠 ， 对抑制下巴痘痘也非常有帮助 。
七： 美眉们下巴长痘痘 ， 那
么 ， 在护肤品的选择上，就应该要选择足够轻盈的、拒绝油腻的，可以选择一款高保湿效果对精华乳液，充分来滋润保湿肌肤，赶走多余的油脂，赶走痘痘 。
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