随着天气逐渐变热，爱美的女生们是越穿越短 。从短袖到七分裤 ， 再从吊带背心到超短短裤 。天气热了，总感觉能少穿点则少穿点吧，必竟裸露的部分不会因衣服裤子挡住了而感到不适嘛 。天气热了，MM们喜欢穿短裙短裤这也没什么，只是小编需要提醒一下喜欢穿紧身短裤的女性朋友们，偶尔穿穿没所谓 ， 经常这样穿可以闷出大事哦 。那么常穿紧身短裤究竟有哪些危害，如何更好地呵护私处呢？
常穿紧身短裤伤害私处
1、阴道湿气不易散发女性阴道会分泌出一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态 。如果穿紧身短裤 ， 湿气不仅不容易散发，而且排汗还会增多，发出难闻的气味 。
2、诱发阴道炎常穿紧身短裤容易导致阴道内温度升高、PH值升高 ， 不利于分泌物流畅 ， 诱发阴道炎 。腹部勒得太紧，不利于腹部血液循环，容易引起女性身体不适 。
3、助养大量厌氧菌人体内有不少致病菌 ， 如厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖 。女性常穿紧身短裤，很容易繁殖大量厌氧菌，造成菌丛比例失调，炎症便产生了 。
4、引发尿道感染尿路感染在女性中极为常见 ， 且女性尿道口离肛门比较近，有被大肠杆菌侵袭的危险 。紧身短裤裤裆一般较低 ， 穿着起来紧贴着女性的阴部 ， 很容易附带这些细菌 。
在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳 ， 少食用油腻不易消化的食物 。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等 。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害 。
夏季养生注意事项
情绪调整
夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作 ， 比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶 ， 或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行 。
户外运动
夏季适合户外运动，有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络，以及促进新陈代谢、排毒养颜 。因为夏季气候比较炎热，所以建议在早晨或傍晚时分进行运动，可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动 。不要怕夏季出太多汗，在该出汗的时候出汗可以起到有效排毒的效果 ， 另外空调的使用不可过度，以免得上空调病 。
午睡
【女人夏天这地儿绝对不能过紧】夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节 ， 中午太阳最高，容易造成中暑，另外夏季白天变长夜晚变短，所以午睡更为重要，建议午睡时间以半个小时为宜，良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力的效果 。
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