导管卫生棉条一般在生理期的时候，也会有很多的女性会使用的到，但是对于一些使用方法以及技巧，还有各种细节上的问题也不能够忽视 ， 因为我们都知道毕竟有的时候你的方法细节不注意的话，也可能在无形当中 ， 给自己的生殖健康造成一些影响，所以下面为大家具体介绍一下，导管式卫生棉条的正确使用方法 。
【导管式卫生棉条使用方法是什么】首先来让我们认识一下导管式卫生棉条的结构 。如图，导管式卫生棉条的导管分为外导管和内导管 。外导管印有外凸花纹用以防滑 ， 以便使用者能够拿稳 。内导管的尾部留有拉绳 。
对导管式卫生棉条有了完整认识后 ， 为了自身的健康 ， 使用之前我们需要把手洗干净，并检查棉条的包装是否完整，以确保棉条未被污染 。
将身体调整至放松状态 ， 采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立) 。撕开包装，正确拿起导管式卫生棉条 。用大拇指和中指捏住外导管的防滑处，食指顶在内导管尾部 。
将外导管缓缓推入阴道，直到拇指和中指碰到自己的身体 。（此过程中如感到疼痛，很有可能是推入过快，且由于女性的阴道是有弧度的，所以如果在置入过程中碰到阻力，此时只需调整角度 。）
食指用力推动内导管，将棉芯推入体内 ， 然后将内导管和外导管一并取出丢弃，将拉绳留在体外 。这样就可以啦！
END
注意事项
以3~6小时更换一次棉条为最宜 ， 可依据自身情况及时更换棉条，但棉条留在体内的时间最多不能超过8小时
使用完后，导管、棉芯及塑料薄膜均不能冲进马桶，以免造成堵塞
在非生理期不能使用卫生棉条
了解这些使用方法之后，那么对自己的生殖保健就可以带来保障，而且也要提醒每个女性在生理期的时候，要注意身体的营养补充，做好保暖工作，饮食上尽量避免那些生冷刺激性的食物，这样也可以缓解生理期存在的各种不适问题
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