【低血压的治疗与饮食 中医推荐食疗方】血压是人们重要的一个健康指标，在日常体检中血压也是必须的一个检查项目 。低血压是生活中常见的一个疾病 ， 低血压多发于20-40岁的女性人群 。低血压会导致疲乏、无力、头痛等问题 。那么有什么方法治疗低血压呢？
一： 南瓜大枣粥
1：材料：南瓜250克，小米50克 ， 红枣10枚 。制法：将南瓜、大枣洗净 。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥 。用红糖少许调味即成功能：补中益气 ， 升提血压 。主治中气不足的低血压用法：早晚分食注意事项：南瓜性温味甘，具有较好的补中益气作用 。老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素，嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富 。南瓜与大枣、小米煮粥，若能经常食用 。对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效 。
二： 人参荔枝酒
材料：红参30克，荔枝肉1000克 。制法：将红参切片，与荔枝肉(鲜荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒，密封，每天摇动数次 。5日后即可饮用 。功效：温养心阳 。升血压 。适用于心阳虚型低血压患者 。用法：每日早、晚空腹饮50毫升，至血压恢复正常后再饮用1个星期 。注意事项：红参性温，荔枝性热 。合用可补心阳，升血压 。心阴虚咽燥舌红者禁用 。
三： 砂锅牛尾
材料：带皮牛尾1000克，净母鸡肉300克，干贝10克 ， 熟火腿30克，鸡汤1500克 ， 猪油30克 。制法：将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段 。火腿肉切成片 ， 干贝去掉筋洗净，把母鸡肉放在水中浸透 。锅内放猪油烧热，倒入花椒、葱10克，姜5克(拍松)，煸出香味，将牛尾段倒入锅内，用大火煸出血水后 ， 放人料酒 ， 继续煸炒，待牛尾段完全断生 ， 将锅离火取出牛尾段 ， 用水洗净，控干水分 。将砂锅置火上，倒入鸡汤，加入葱5克，姜10克，料酒、盐，再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内，煮开后去浮沫，用文火炖4小时 。用法：佐餐食用 。
四： 洋参瘦肉汤
1：材料：西洋参(切片)6克，茯苓12克，麦门冬15克，五味子6克，生姜3片 ， 瘦猪肉100-150克 。做法：先把上述药物放入砂锅内，加水浸泡20分钟 。武火煮沸后入瘦肉，500克，红糖10克 。
五： 白木耳炖肉
1：材料：白木耳15克，瘦猪肉50克，红枣lO枚 。做法：将白木耳泡发，加瘦猪肉、红枣 ， 炖熟后饮服 。功能：养阴益气补虚 。适用于低血压、贫血及其他虚证患者 。用法：佐餐 。每星期2～3次 。
六： 一般低血压如果不是很
严重的话是可以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升，因此合理的饮食调养及科学的锻炼对于低血压能达到治疗的作用 。
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