想减肥的人很多，但是越减越肥的人也很多 。最主要的原因是大家都懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还乘个电梯，都不想走 。如果是光运动或者节食 ， 是很难坚持下来的，我之前就这么做过，过不了多久就坚持不了 。我们需要一个健康的身体来奋斗 。下面我们就来看看 ， 月经期可以拔罐减肥吗？
【月经期还可以拔罐减肥吗】1.孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等，均不宜用拔罐疗法 。
2.根据不同部位，选用大小合适的罐 。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜 ， 避免火源掉下烫伤皮肤 。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤 。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下 。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻 。用煮水罐时，应甩去罐中的热水 ， 以免烫伤病人的皮肤 。
3.在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤 。胸背部腧穴均宜慎用 。
4.在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径 。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜 。
5.通过对局部部位的吸拔 ， 能疏通经络 ， 平衡气血，调整内分泌 ， 加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的 。
以上就简单的介绍了月经期可以拔罐减肥吗的问题 。平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间 ， 吃顿饭的时间不少于20分钟 。例假来不建议使用任何药物、请慎重 。可以喝含糖低的 。过度减肥也不好 。
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