不少女性朋友都会出现一些月经期间的不适症状，比如说是常见的痛经、月经不调、生理期前明显的情绪暴燥等，还有不少朋友会在月经期前几天出现明显的身体酸痛现象，导致身体更加虚弱，不能很好的工作，出现这样的情况需要怎么样来进行调理呢？下面来了解 。
考虑是经期综合症 。多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变 ， 月经过后，症状缓解或消失 。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦 。月经，是成熟女性的"钟摆"，一般没有什么不适本病病因及发病机理还不清楚 ， 目前还缺乏特异的、规范的治疗方法 。可通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状 。
多喝四物汤可有效缓解经期各类不适症状
所谓四物汤即是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成 ， 具有缓解经痛、腹胀、身体酸痛等功能 ， 也可助于经学排出舒畅、补血养血 。经常服用 ， 可提升身体温度 。但四物汤不适于经期饮用 ， 否则会引起流血量增多 。每次月经来潮1个星期前饮用效果最佳 。
【月经前身体酸痛怎么调理】对于月经前出现任何不适的症状都属于经期综合症，这需要女性朋友自己来进行调理，比如说是尽量放松心情，可多进行一些日常中感兴趣的事情去忘却身体的不适 。在月经期间要多食一些温性的食物，如果月经前身体酸痛不适症状一直持续则需要进行检查 。
推荐阅读
- 月经刚走可不可以喝咖啡
- 月经不正常有哪些因素
- 月经不固定的原因有哪些
- 不要在宝宝临睡前喂奶
- 女性月经棉条的用法
- 月经棉条进入困难怎么办
- 月经后少量出血是何原因呢
- 女生养生保健该怎么做
- 月经结束后有异味的原因是什么
- 雪前冷还是雪后冷