产后坐月子的重要性己毋庸置疑，月子坐得不好或没坐月子，日后可能会出现以下后遗症：
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1、腰酸背痛：通常因睡姿或喂奶姿势不对，或提重物、劳动、久站 。
2、皮肤松弛 ， 老化：此为水分摄取过多之故 。
3、乳房下垂：喝水、吃酸食之故 。
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4、 内脏下垂：未束绑腹带，使内脏未获得良好的支撑 。
5、子宫下垂 ， 膀胱下垂，阴道松弛：提重物、劳动、久站都有影响 。
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【月子坐不好易得这些后遗症，新爸好婆婆一定要照顾新妈！】 坐月子是女人重生的一次机会，新爸好婆婆一定要照顾新妈！
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