正常人一般排尿6至8次，夜间排尿0至2次 ， 次数明显增多称为尿频 。尿频并不是一种疾?。且恢种⒆?。尿急则是指不能自主控制排尿，尿意一来 ， 就需排尿 。尿频尿急多为虚症，需要调养 。女性出现发生症状 ， 一般出现炎症的可能性比较大，但是也不排除有其他因素造成 。接下来小编就来谈谈女性出现尿频尿急的症状，是由什么造成的，又该如何调养 。
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次 ， 次数明显增多称尿频 。尿频是一种症状 ， 并非疾病 。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数 。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚 ， 寄生虫病等 。
【女性尿频尿急尿疼注意什么？】中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱 ， 肾气不固 ， 膀胱约束无能，其化不宣所致 。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数 。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品 ， 少吃肉类 ， 多吃蔬菜 。
导致女性尿频的原因很多，主要包括膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等，具体原因如下：
尿频的食物治疗1、精神神经性尿频
精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的"迹象" 。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果 。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗 。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频 。
尿频尿急的原因有很多种，不管是精神因素还是身理因素，通常都为虚症，需要细心调养，这样，多吃富含植物有机活性碱的食物和蔬菜，少吃肉类对调理身体就有很大的帮助 。在了解了尿频尿急原因和改善方法后，调养就变得简单容易多了 。
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