产后的子宫恢复是在产褥期很重要的一件事，从前的人在坐月子期间吃这、吃那，这不能做、那不能做，就是要达到子宫恢复的目的，而不是夸张到要“脱胎换骨”：
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（剖宫产因为子宫上有切口和缝线 ， 所以子宫比顺产更难恢复）
那么产后子宫恢复要多长时间呢？产后子宫恢复好的标准又是什么呢？新妈妈了解这些，才能时刻掌握自己的身体状态：
一、产后子宫恢复要多长时间？
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【产后子宫这样就完全恢复好了！大约6周就能完全恢复！】 子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出 。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露 。子宫经由不断且强力的收缩 ， 将血管的开口压?。?促使血块形成而停止出血 。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4 - 6周会恢复成原来大小 。
二、子宫的收缩恢复是否良好，可由两项外表的指标来判断：
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（没恢复好的子宫，产妇子宫脱垂了）
1、如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底 ， 从肚脐可以触摸得到 ， 到约两个星期 ， 子宫就无法摸到，除非是长子宫肌瘤 。
2、恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色 ， 最后无色 。
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