女性来月经的时候前后期都会出现痛经，所以说在月经期间出现情绪烦躁 ， 肚子疼痛，骨盆冲血 ， 还有食欲下降等症状是非常普遍，而且正常的一般来说都是月经期间的常见症状，那么一般来说对于通勤泡脚有用吗 ， 如何泡脚才能够缓解痛经呢？接下来的文章就来大家教大家一下 。
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息 ， 如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚 ， 或许会取得意想不到的效果 。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体 。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择 。
【痛经泡脚有用吗如何调理呢】气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块 。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛 。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋 ， 如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克 。
加入约两升水，50毫升左右的醋 ， 大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量 ， 可加适量温水 。脚在药中不停地活动 ， 让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上 。
以上的文章当中我们为大家介绍了痛经泡脚有用吗？其实泡脚的过程当中可以促使我们的血液不断地上升，从而造成气血顺畅 ， 防范气血不足的患者 ， 血液循环不流畅的 。
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