百合莲子银耳汤的功效百合性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效 。百合也是药食两用的材料、是润肺的佳品，对于有支气管疾病的人特别有益 。尤其是秋季，百合可以解除秋燥，润肺止咳 。传统的”百合莲子银耳汤”三种白色食材同用，润肺补气的功效更加显著 。
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2百合莲子银耳汤的功效 食材功效1.百合的功效
百合具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益 。
2.莲子的功效
带心莲子能清心火，祛除雀斑 ， 促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性 ， 镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。
3.银耳的功效
银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜 ， 还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
【百合莲子银耳汤的功效 多喝真是可以美美的】
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