现在这个社会，很多的女性朋友或多或少都会有贫血或者低血糖的存在 ， 有部分原因是由于生理期的失血过多 。女性的一生，都与血有着紧密的联系，女性的一切受着他的影响 ， 对女人来说，是很重要的 。那么 ， 哪些食物可以帮助女性滋阴补血呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
1当归
有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤（当归身、黄芪） ， 或当归与鸡血藤合用；亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用；专家建议用当归、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效 。
2阿胶
用驴皮炼成 ， 可使血红蛋白量、红白细胞明显升高；动物实验，认为补血作用优于铁剂 。用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成）治疗贫血及再生障碍性贫血 ， 每次2片，日3次，治疗100例 ， 总有效率达86% 。（辽宁中医（1）19，1997） 。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服 ， 作者在实践中 ， 认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效 。
3党参
党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞，用补血汤（党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地）可治各类型贫血 。
4鹿茸
用20%鹿茸酒 ， 每次10毫升，1日3次 ， 对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效；亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血 。补血中药还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等 。在应用时最好与益气、健脾、补肾药辨证应用；老人贫血原因复杂，且对铁剂难耐受（肠骨反应），用中药治疗较适应 。
5乌鸡
乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物 ， 不仅能补虚强身，治一切虚衰疾?。帜苤蜗始班淇诹? ，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下 。
【滋阴补血的补品有哪些？】以上就是专家对于滋阴补血的补品有哪些这一问题的知识总结 ， 希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息 。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，多食用一些对女性健康的食物，保持一个愉悦的心情 。
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