人在生气的时候，身体里面会产生一定量的毒素，而对于哺乳期的女性朋友 ， 如果长时间的生气，它所形成的一些毒素会通过组织进入到孩子的身体里面 ， 给宝宝的健康带来很多的不良影响，下面我们一起来了解，处在哺乳期的妈妈经常生气会给奶水带来哪些不良影响 。
乳汁乃由血气转化而成
我国祖先积累了非常丰富的育儿经验 。唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也 。五情善恶，悉血气所生 。其乳儿者 ， 皆须性情和善 。”通俗地说，乳母的乳汁是由其血气转化而成的 。五情善恶，都与血气化生有关 。乳母如果阴阳偏胜，气血运行不正常，分泌的乳汁就会受到影响，甚至会直接影响到新生儿的健康成长 。
【生气会影响奶水质量吗？】情绪波动影响乳汁质和量
现代人的生活节奏越来越快 ， 生活和工作环境也较紧张嘈杂，而且会经常遇到各种费脑筋的人际关系要处理，诸多因素使得人的情绪波动比较大，乳母也不例外 ， 处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色 。在这种情况下 ， 婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快 ， 变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状，
从西医的角度来看，在妈妈因压力过大、心情急躁的情况下 ， 由于母体处于应急状态 ， 肾上腺素分泌增加，奶水的分泌也会受到影响 。人在生气时，体内可产生“毒素”，这种“毒素”甚至可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀 。专家据此实验提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁 。另外，种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动，可能抑制催乳素的分泌，使妈妈出现乳汁缺乏的现象 。
因此 ， 哺乳期的女性朋友，平时应该尽量的调整好自己的情绪 ， 但长时间感觉到抑郁，生气时 ， 最好是能够通过一些正常的渠道，比如跑步，击剑等等的运动来消耗身体里面的能量，从而使得情绪得到缓解，尽可能减少给宝宝的身体带来的不良影响 。
推荐阅读
- 羊剪绒皮毛一体水洗后会缩水吗
- 什么病会月经推迟
- 乳腺增生会引起胸痛的情况吗
- 怎样让胸部紧比较有效？
- 月经前会头晕吗
- 出现宫颈糜烂中度会出血吗？
- 吃豆角会不会回奶？这4大好处哺乳期妈妈都不知道
- 女性经常生气对身体的危害是什么
- 阿胶会不会影响月经呢
- 生理性涨奶会自己退吗？