母乳喂养的这些传言,究竟靠不靠谱?

前几天小编收到一篇长长的吐槽留言,诉说自己哺乳期的「悲惨遭遇」:因为哺乳收到长辈各种限制,不让运动,每天得进补各种「油水」,最奇葩的是还不让生气!说生气奶水有毒!
听起来就很荒谬对不对?然而小编在网上查了下,这种传言还真不少 , 什么「气奶」「热奶」等等,妈妈们都被吓得一惊一乍,不知道怎么办才好 。
今天咱们就来扒一扒流传甚广的几种「母乳传闻」 , 到底靠不靠谱 。
「气奶」有毒?
月子里抑郁,一不小心会被气哭 。婆婆看到我皱着眉,就说 , 哭啥哭,妈妈生气奶水就会「有毒」,对宝宝身体不好……
纯属胡扯 。
想都不用想,要是妈妈一生气母乳就会有毒,那首先中毒的不应该是妈妈自己么?
再说了,当妈也不是当神仙,怎么可能会没有情绪?如果一个妈妈 24 小时都是堆笑在脸上 , 你怕不怕?
实际上,母乳的成分只会为了适应宝宝成长的需要而发生变化 。妈妈心情不好导致吃睡都不好 , 对母乳的产量会有影响,但不会影响到母乳的成分的,所以根本不存在对宝宝有危害一说 。
照顾母乳妈妈情绪的情绪的很重要的 , 但这并不是妈妈自己的责任,而是产后新手爸爸,包括家人共同的责任 。
「热奶」不能喂?

母乳喂养的这些传言,究竟靠不靠谱?

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趁着小不点睡着了出去小跑了一圈,回来后发现宝宝饿了,准备喂奶,我妈却说运动后的奶水温度太高,孩子喝了身体不好,要我先挤掉 。
胡说八道 。
传言中关于「热奶」的解释真是五花八门 。
有些人说「热奶」是生气后的奶 , 也有人说「热奶」是妈妈沐浴、活动、出汗后产生的奶,还有人说「热奶」是「啪啪啪」后产生的奶……
人是恒温动物,妈妈奶水的温度不会因为沐浴、运动、啪啪啪就升高 , 不存在奶水温度太高的问题 。
有的妈妈说,那我确实运动后宝宝就不爱喝奶了啊 。
研究证明,有氧运动不会使母乳中的乳酸增加,但无氧运动确实会在短时间内影响母乳的味道,有的宝宝可能会不太接受「新口味」的母乳,但这个奶不会影响宝宝健康 , 如果宝宝真的很挑剔,建议妈妈休息一阵后再给宝宝喂奶 。
「无脂奶」没营养不能吃?

母乳喂养的这些传言,究竟靠不靠谱?

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自从生娃后家里每顿饭各种汤水不停 , 但是我真的没胃口,一口都喝不下,老人说不喝汤奶水就没营养,孩子喝了抵抗力低 。
绝对大坑 。
喝这么多「营养油水」喝进去,妈妈只有一个结果——变胖,过多的「油水」摄入 , 可能还会引起乳腺炎 。
平时妈妈只要饮食均衡,多喝水就行,不必过多地补充「油水」,摄入过多脂肪只是会让妈妈的自身负担增加,并不会让母乳变得更有营养 。
「皂奶」不能喝?

母乳喂养的这些传言,究竟靠不靠谱?

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我妈把家里的沐浴液都藏起来了,说不让我洗澡用 , 说用沐浴露洗奶头奶头会有化学成分,宝宝吃了会生病……
开玩笑 。
讲究自然洁净是好,可这么热的天 , 一身汗和土,不用肥皂沐浴露真的洗的干净?再说,没洗干净的乳头 , 宝宝吃了更不会生?。?
虽然我们不建议妈妈过度清洁乳头,但沐浴露和肥皂是真的可以用的,只要洗干净就行 。
话说回来,不清洁不行 , 过度清洁也不好 , 有的妈妈每次喂奶都洗干净乳头,这也是不建议的 。
母乳喂养本身就是有菌喂养,宝宝需要在吸允的过程中逐渐建立肠道菌群,同时通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟 。
所以哺乳期的妈妈可以正常沐?。恍枰诿看尾溉榍翱桃馇褰嗳橥?。
如果是洁癖妈妈 , 真的很纠结的话 , 也只建议在每次哺乳前用温水毛巾清洁下乳头 。
「药奶」有害?

母乳喂养的这些传言,究竟靠不靠谱?

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【母乳喂养的这些传言,究竟靠不靠谱?】 每次乳腺炎犯了都会高烧,因为要喂奶 , 婆婆不让我去医院也不让我吃药,怕影响宝宝 , 真的好痛苦……
太绝对 。
哺乳期间妈妈到底能不能吃药,答案其实很简单 , 那就是:请遵医嘱!
的确,妈妈如果服药,会有部分的药物代谢进入乳汁 , 进而影响到宝宝的健康 , 但是这类的药物常常是一些特殊的药物,比如神经病药物,如 5-羟色胺再提取抑制药等 。
但是,很少有资料证实,可以在哺乳期服用的安全药物,会对宝宝有什么严重的影响 。
母乳期妈妈如果还是担心的话,可以在看病时提醒医生自己正在哺乳,医生开出哺乳期间可安全使用的药物 。
最后丁香妈妈想说的是,坚持母乳的妈妈都不易,其实母乳喂养 , 并没有那么多的禁忌 。
妈妈们在照顾宝宝的同时,要尽量休息好 , 保持心情愉悦,生病了该吃药就吃药该看病就看病,不能说为了喂娃,忽略了自己 。
只有妈妈自己状态好 , 才能把宝宝照顾得更好 , 不是么?

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