产后子宫恢复的重要性产后子宫恢复主要包括三方面 ， 即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原 。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出 。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露 。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血 。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小 。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官 。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克 。
【产后子宫恢复的重要性 子宫恢复操，助你子宫恢复如初】
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2产后子宫恢复的重要性 子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高 。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内 ， 子宫变?。?降入小盆骨腔内 。这时，在腹部就摸不到子宫底了 。
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3产后子宫恢复的重要性 子宫颈的复原在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状 。7-10天后子宫颈内口会关闭 。一直到产后4周左右 ， 子宫颈才会恢复到正常大小 。
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