生完宝宝怎么收腹简单方便 起床喝水当你早上起床后，先用切一片柠檬泡一大杯水，但是不要一饮而?。?而是一口一口的喝下去 ， 冷水可以刺激到肠道的蠕动，柠檬的酸度也是很好的天然减肥剂，在清晨排除体内垃圾是非常重要的 ， 产后不久常会出现便秘的情况，也可以在水里面加一点盐 ， 正确的喝水习惯会让你的“美腹计划”提速 。
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2生完宝宝怎么收腹简单方便 做家务瘦身或许你以前很懒惰不想做家务，那么从今天开始做个勤劳的人吧 ， 多拖地，这个方法可以运动全身，长期下去，你就会发现你肚子上的肉肉逐渐的消失不见了 。
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3生完宝宝怎么收腹简单方便 走路也可以减肥平时走路和站立的时候，要用力收小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，可能刚开始几天会不习惯也会不记得 ， 但是一直坚持随时提醒自己“收小腹才能减肥”，久而久之，不但小腹会变得平坦，你走路的气质也会变得很迷人 。
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4生完宝宝怎么收腹简单方便 做个浴美人在洗澡前，先准备一杯牛奶，然后用刷子对腹部 ， 腿部进行刷洗，再把牛奶涂在肚子上，用双手从里向外揉 ， 一边揉一边可以闻到牛奶的香味，十几分钟后洗干净，这样能够帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢 。
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【生完宝宝怎么收腹简单方便 还真没有那么难】 12
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