很多妈妈都希望自己能够保持好身材，即使是生宝宝之后 。因此产后能不能使用“收腹带”也是各位宝妈所关心的一个问题 。
束腹带，分为产后和非产后 ， 产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的 ， 非产后束腹带是针对腹部肥大的人群 。
另外还有一种骨盆带，与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力 ， 促进它尽快恢复，骨盆束腹带产后3天即可使用 。
不过，对于产后束腹带，并不是每个人产妇都需要 ， 需要的产妇有：
1：剖腹产的产妇
剖腹产的产妇，伤口在麻药散了之后非常疼，第二天下床的时候也会牵拉到伤口，带上束腹带对伤口有一个保护的作用，帮助止血和促进伤口愈合的作用 。
2：比较肥胖的产妇
产后六个月内脂肪是流动的 ， 尤其是比较肥胖的产妇，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有一定的帮助作用，同时可以帮助预防内脏下垂 。从产后的两三天开始，使用半年即可，如果使用过程非常不适，可以停止使用 。
【产后能不能使用“收腹带”？】
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正确使用方法：
1：饭后40分钟----1小时佩戴 ， 不要勒的太紧 。
2：佩戴1--2个小时，解开放松一下 。
3：睡觉，吃饭时候一定要取下来 。
4：挑选材质好，没异味，透气性好的束腹带
过度使用的坏处：
1.使盆腔血液运行不畅 ， 抵抗力下降 ， 易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生 。
2.腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状 。
3.肛门周围有数组静脉，称为痔静脉 。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘 。
4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限 ， 这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状 。
5.束腰会直接压迫胃腔肠管 ， 影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育不利 。
提醒：
穿起收腹带，整个人马上就“瘦”了一圈，这会让许多妈咪产生惰性，觉得以后都不用依靠运动、饮食来控制体重，不仅离不开“收腹带” ， 也忽略了运动健康减肥的重要性 。
因此，产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等 。另外，配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美 。
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