作为女性，我们都知道，穿内衣时间过长的时候，我们会感觉到十分的不舒服，因此不少女性在家里的时候就会把内衣脱下来，这样更舒服一些 ， 那么在家里不穿胸罩好吗？根据一些专家给出的答案，即使是在家，我们也应该穿内衣，这样才有利于胸部的发展 ， 接下来让我们一起来了解一下在家里不穿胸罩好吗？
一般说来，女性在乳房发育已基本完成时开始佩戴胸罩比较适宜 。倘若刚刚步入青春期的少女就戴上胸罩 ， 会影响乳房的正常发育 。应该从何时开始戴胸罩呢？
一般女孩子长到16-18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩 。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩 。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且影响今后的乳汁分泌 。
但是 ， 如果乳房充分发育后不戴胸罩 ， 也对乳房发育不利 。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法 。佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅 ， 有助于乳房的发育；可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷 。
佩戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美 ， 而且对人体健康有好处 。但使用不当 ， 也会影响人体健康 ， 因此，科学地选戴胸罩是很有必要的 。目前市场上胸罩的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好 。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些（不窄于2—3cm） 。
理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹 。因此 ， 当你去商店购买胸罩时 ， 应先测量一下自己的胸围 ， 即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸 。胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育；而胸罩过大 ， 则达不到支托、保护乳房的作用 。此外，睡觉时应把胸罩取下 ， 以免影响呼吸和血液循环 。
【女性在家里不穿胸罩好吗】有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道 。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼 。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你没有商量 。
在家里不穿胸罩好吗？当然是不好的，为了自己的外表更美丽，我们在家也应该严格要求自己，当然在晚上睡觉的时候 ， 我们可以不穿内衣，因为晚上睡觉的时候，人是处于放松的状态之中，如果穿内衣的话 ， 会在一定程度压制人们的呼吸 。
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