【女人阴道紧的好处是什么呢？】对于任何一个女人来说阴道紧致都会给男人带来不可言喻的快感，但是当女性生完孩子后 ， 出现阴道松弛的现象非常普遍 ， 以致于在夫妻生活中，很多人都会体会不到乐趣 ， 更不要说达到高潮了，那么提升阴道收缩对女人有哪些好处呢？如何让阴道更紧致呢？
提升阴道的收缩力：藉由阴道括约肌来系紧阴茎，以增强双方的摩擦 。阴道收缩力的强度，常是男性乐此不疲的条件之一 。这也是具有补助男性性运动的功能 ， 当然这也是导引女性自己本身快感的手段 。
阴道括约肌属於随意肌，是一种可由意志来自由运动的肌肉 。藉由此种括约肌的自由收缩 ， 促使性感度变得更加强烈 。但这需要相要程度的训练 。
譬如以排便时的要领，使肛门括约肌收缩，这也可感受到阴道周围也有收缩 。抓住这种感觉 ， 并加以训练，就能使阴道周边的括约肌随意识而收缩 。一旦能自由收缩，单是紧束住阴茎，也会增强阴的敏感，得到双重效果 。
女性在达到性高潮时 ， 阴道括约肌大约会持续一分钟约25次左右的收缩 ， 如同痉挛一般，使性满足感一直往上攀爬 。
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气 。同时如忍大、小便状收缩肛门 ， 如此反复100次以上 。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练 。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善 ， 阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了 。
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的 ， 方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿 。如此反复 。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了 。
上面是有关阴道紧的一些介绍，如果出现阴道松弛的话，可以采用上面的一些方法进行锻炼，只要坚持?。?一般来说都会取得比较明显得效果的，但是如果阴道松弛比较厉害的话，还可以采用手术的方式进行缩阴术，让阴道更加紧致 。
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