现在正是石榴上市的季节，很多女性都很喜欢吃石榴，那么你知道孕妇能不能吃石榴呢？孕妇吃石榴要注意什么？
石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。但是孕妇处于特殊时期 ， 也能吃石榴吗?
【孕妇吃石榴要注意什么】
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下面，我们就来看看孕妇吃石榴的注意事项 。
孕妇能吃石榴吗
怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率 。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛 ， 增加营养吸收 。因此孕妇吃石榴不仅是可以的 ， 而且对自身及胎儿都有好处 。
孕妇吃石榴的三大好处
1、 缓解孕吐、恶心症状 。怀孕期间，很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象，这时吃石榴可以有效减轻这些症状 。
2、 缓解孕期疲劳 。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状 。
3、 减低胎儿大脑受损几率 。研究发现，孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率，促进胎儿大脑正常发育 。
孕妇吃石榴的注意事项
1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴;
2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴;
4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
对石榴情有独钟的妈妈们可以解解馋噢!
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