【23岁胸部发育不良怎么办】在18岁以前很多的少女的胸部几乎发育的非常完善了，可是偏偏有的女生由于胸部发育不良，给自己带来的自卑，没有自信就连买内衣的时候都找不到合适自己的，结果自己显得非常的尴尬，那么对于23岁胸部发育 ， 如何拥有一个丰满的胸部呢？我们来一起了解一下按摩保健的方法是怎样的？
保健按摩胸部、乳房的办法来增大乳房 ， 方便有效 。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力 ， 均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后 ， 换左手按摩右乳房20~50次 。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ， 横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次 。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟 ， 用手掌部按摩乳房周围，从左到右 ， 按摩20~50次 。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米 。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方 。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达 ， 促进乳房丰满 。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美
以上的文章我们了解到了23岁胸部发育，首先想让乳房增大，很简单我们可以利用按摩或是食疗的方式来丰胸，平日里的手术和药物对于丰胸确实有着很好的作用的 ， 可是副作用危害相当大 。
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