随着年龄的增加，一些女性身体中的荷尔蒙就会分泌的越来越少，尤其是在绝经期的女性 ， 情况更为严重 。当女性身体中的额荷尔蒙分泌不足的时候，不但会让容颜变老，还会让人的情绪变得起伏不定，身体也会因此患上许多疾病 。那么，有没有办法可以促进女性分泌的荷尔蒙多一些呢？
1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好
不要小看兴趣爱好这件小事 。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情 。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连 。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘 。
2、让自己学会感动
最简单的办法就是看看恋爱小说 ， 或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果 。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥 。
3、保持正常而健康的生活方式
你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中 ， 这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题” 。
4、不断刺激自己的嗅觉
闻什么味道好呢？一般来说，只要你不反感的味道都行 。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体 ， 刺激女性荷尔蒙分泌 。
【怎样刺激女性荷尔蒙分泌呢？】5、给自己制造恋爱的感觉
恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌，偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了 。
换一种方式来生活，就可以给自己一个不一样的感觉，这样就会让自己找回久违的心灵悸动，就会刺激女性荷尔蒙的分泌 ， 让自己重拾年轻的感觉：心态更好，皮肤更好，身体也会更加的健康 。所以想要刺激女性荷尔蒙的分泌，不妨事试一试上述的办法 。
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