痛经伴随着很多女性的月经期，想要远离痛经也不是件简单的事，很多人用偏方没有效果 ， 也容易伤害到自己的身体 ， 相信很多女性饱受痛经的困扰，尝试了多种治疗痛经的方法都无效果，这个时候就该看看自己是否走入了治疗的误区，下面小编来为大家介绍几种痛经的食疗方法，相信会对你的症状有所帮助 。
1、治疗痛经的食疗：
乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒 ， 2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂 。吃肉，喝汤，每日2次 。
益母膏：经前后腹痛 ， 均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃 。
【痛经应该如何治疗呢？】玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克 ， 红糖25克，煮鸡蛋3枚吃 ， 每日一次 。
牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次 。
2、治疗痛经的药疗：
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要 。此种维生素能够稳定情绪 ， 帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，痛经女性不妨多吃一些 。
3、治疗痛经的按摩：
月经前3天 ， 用胡椒粉3克，醋调为糊状 ， 等分为2 。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟 。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟 ， 双手轻轻颤抖、揉按 ， 达温肾调经止痛之功效 。
以上就是小编介绍的关于痛经的治疗方法，平时女性要注意最好不要多吃冰棍之类的凉性食物，在月经期间尤其要注意，最好能够避免吃辛辣刺激的东西，不然也有可能会刺激到身体引起痛经，如果痛经比较严重的话可以适当的吃一些中药 ， 这样能从根本上治疗痛经 。
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