社会的变迁，时代在进步，服装界也一直在改革创新 。裸露成为当今时代的主流时尚因素，但是很多女人并没有傲人的身材 。这不单是得其自己产生自卑，而且甚至会危及家庭幸福 。那么如何丰胸呢？其实很简单，从饮食就可以做到 。下面我会告诉大家女人要些吃什么才可以丰胸 。
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中 ， 加入一点糖 ， 月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸 。主要是甜酒酿含有醣化酵素 ， 是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源 。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶 ， 丰胸效果更加倍 。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣 ， 也都是效果不错的丰胸蔬果 。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物 。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等 ， 有利于激素分泌，帮助乳房发育 。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等 ， 有助于激素的合成 。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品 。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血 。也可以食用当归？炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育 。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英 。
上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看 。
来自清宫的御用丰胸妙方
【女人要吃些什么才可以丰胸】上面我已经说过女人要吃些什么才可以丰胸 。时代的变迁，使得胸越来越成为女人骄傲的资本 。还等什么呢？做到上面这些点你就可以成为一个丰胸达人 。不但会使得您气质形象更佳，而且你自己也会产生更强大的自信力 。做到这些吧，成为一个自信的女人！
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