众所周知，我们常见的一些电子产品中都会带有一定的辐射 。而辐射对胎儿有很大的坏处，那么孕妈防辐射的方法有哪些？一起来看看吧 。
说起“辐射”，似乎是人人喊打的事情 。尤其是孕妈妈，从备孕开始，就非常注意防辐射了 。
市面上的各种防辐射服不断推陈出新，款式多种多样，价格自然也有差别 。大多数孕妈妈在上班时会穿各种款式的防辐射服，或朴素或时尚 ， 简直成为了办公室的一道景线 。
辐射真的那么有害吗？
要想知道答案，我们有必要先恶补一些科普知识 。辐射包括电离辐射和非电离辐射，前者明确有害，如核辐射 ， 自然要避免 。
后者又叫电磁辐射，如手机信号、无线网络、各种电器、电波等，它们无处不在 。大多数普通人在日常生活中能够接触到的就是电磁辐射 。
那么 ， 这些电磁辐射会影响胎宝宝的发育吗？按照现有的医学研究 ， 孕妇在怀孕期间接触X光射线、伽马射线等电离辐射是有害的 。
这个不难理解，去过医院的小伙伴都有类似经验，放射科的工作人员一般都会穿着厚重的防护服 ， 医院还会在放射科的墙上或者门上贴上铅块等防辐射材料 。
除了这一明显不利于胎宝宝发育的辐射，孕妈妈经常接触到的就是电脑和手机了 。电脑运行时会产生X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁?。?以及静电场等电磁辐射 。
孕妈妈使用电脑会对胎宝宝的发育造成不良影响 。手机辐射是否有害，也没有明确的研究证明 。
相比之下，过多使用电脑和手机，造成孕妈妈过度疲劳和紧张，可能才是真正影响胎宝宝和孕妈妈身体健康的重要原因 。世界卫生组织的专家们也认为，影响妇女妊娠的主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场 。
那么 ， 孕妈妈到底要不要穿防辐射服呢？
其实，正如有一种冷叫做你妈觉得你冷，有一种成长叫做不用你妈说你就穿上了秋裤 。如果穿了防辐射服你和家人感觉会更加安心 ， 那就穿吧 。心理作用很重要，毕竟 ， 也没有证据表明电磁辐射真的完全无害 。
如何更好地降低辐射危害？
日常生活中的辐射是否会影响胎宝宝的健康成长，众说纷?。砸皇牵敲丛新杪璨蝗缇驮诹λ芗暗那榭鱿?nbsp;， 采取一些简单易得的方法 ， 尽量降低辐射可能的危害 。
1“绿色”防辐射方法
除了穿着防辐射服，身在职场的孕妈妈还可以祭出“绿色环保”的防辐射大法，就是绿植 。尤其是仙人掌或仙人球，它们具有吸收电磁波辐射毒素，减少电脑危害和室内污染等 “特异功能” 。
文章插图
孕妈妈可以在电脑边摆上2盆，防辐射的同时 ， 还更加美观不是 ， 看着生机勃勃的绿色 ， 心情也会更好 。
此外，夏天快到了，孕妈妈会经常待在空调房中 。无论是在电脑前工作 ， 还是居家生活，孕妈妈要注意多喝水，用电脑后可以洗洗脸，防止由于屏幕的静电效应在脸上积落灰尘，影响皮肤健康 。
2“移动”防辐射方法
其实，许多孕妈妈使用电脑或玩手机等感觉不适，主要是因为疲劳 。孕妈妈本身负重就比较大，如果长时间坐在电脑前忙碌，或者一直低头摆弄手机，更容易感觉疲劳，身体不适 。
【孕妈防辐射的方法有哪些】 孕妈妈如果坚持工作，要养成不时站起来走走，活动一下的习惯，以缓解疲劳 。孕妈妈尽量要改掉玩手机的习惯，经常接触大自然 ， 散步活动才更有利于胎宝宝的健康发育 。
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