怀孕后，孕妈们的身体会出现许多不适 。这里痛，那里痛，身上的痛疼感深深的折磨着孕妈们 。下面就来说说孕期腰痛的原因，一起来看看吧 。
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腰疼，是一种很常见的表现 。很多时候，当我们的腰部用力过多，长时间弯腰或久站，都会引起腰痛 。但对于十月怀胎的孕妈而言 ， 就算没有过度劳累，也有可能引起腰部不适 。
怀孕了为什么容易腰疼，孕期腰疼是怎么回事？
孕期之所以容易腰酸背痛 ， 那是因为孕期增加，子宫慢慢增大 ， 腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛 ， 压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛 。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失 。
导致孕妇腰痛的原因
1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛 。说来，人用两条腿走路以后 ， 腰痛就是命中注定的 。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然 。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化 。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素 ， 可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛 。
3、运动不足造成人的基础体力下降 。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛 。
【孕妇腰痛是什么原因】 4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛 。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移 ， 为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜 ， 重心向后转移落在了臀部上方 ， 孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担 。
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