怀孕以后女性身体会发生各种各样的变化，特别是到了孕晚期的时候可以发生水肿，那么你知道怀孕后期水肿吃什么食物比较好吗？一起来看看吧！
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相信很多人会对怀孕后期水肿吃什么食物比较好？比较感兴趣，为此，小编特地为您准备了这篇关于“怀孕后期水肿吃什么食物比较好？”的文章，希望对您有帮助 。
孕期应注重营养的合理搭配，多喝水，多吃富含铁、叶酸等的健康食物 。如果水肿严重的话 ， 可以多吃些利尿消肿的食物 ， 如红豆水、冬瓜鲤鱼汤（清汤、无盐）等 。孕后期浮肿可以吃以下食物：
1、富含钾的食物：香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果 。
2、富含维生素C的食物：柠檬、蔬菜、草莓、柠檬等水果和各种黄绿蔬菜 。
3、富含维生素B1的食物：猪肉、花生、猪肉、花生
有的孕妈咪因为不愿意吃东西，但为了多吃一些东西，多给宝宝和自己补充一些营养 ， 就拿咸鸭蛋、咸鱼、咸肉、咸菜等腌制的食品来刺激自己的胃口 。这样一来，营养是补充了 ， 但是却无形中增添了不少有害的物质 ， 造成水肿等孕期不适 。咸鸭蛋是孕妇水肿的元凶 。
女性孕晚期的时候情绪也是要保持稳定 ， 这个时候女性如果情绪不稳定，对胎儿也是会有很大影响的，这点女性们也是要进行注意的 。
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【孕晚期吃什么消除水肿】
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