有些人明明过了青春期 ， 但是青春痘却还长满在脸上，而且长痘痘的位置 一般都是在下巴和下颚的部位，消除这些痘痘并不简单 。其实这些就叫作“痤 疮”，也称作“后青春期的成人痘”，形成痤疮的原因有很多 ， 主要是因为脸 上油脂分泌过多而导致的 。那么，女人长痤疮怎么办呢？
女性发生痤疮，其病因却是体内性激素水平的失衡 。所以 ， 要养成规律的生活习惯，保持开朗愉快的心情，是避免青春痘发生的关键因素；“肺与大肠相表里”，保持每日定时大便的习惯 ， 在治疗和预防青春痘上有极其关键的作用，通过排毒以养颜 ， 排毒以润肤 。
有了“青春痘”，应保持饮食均衡性 ， 凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃 。辛辣温热食物也常导致痤疮复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用 。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等 。饮食应定时、定量 ， 不要贪食冷饮，保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要 。
【女人长痤疮怎么办呢】以上就是有关女人长痤疮怎么办这一问题的解答 ， 最后还有一个面部清洁的问题需要注意的，有的人认为保持面部清洁就是要勤于洗脸，其实不是这样的，太过于频繁的洗脸或者用摩擦物来搓脸都会对使得痤疮恶化 。正确的方法是每天使用温水洗脸2-3次，就可以有效去除多余的油脂和细菌 。
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