胎盘是胎儿与孕妈进行营养转换的东西，非常重要 。而胎盘会出现老化的问题，那么想要预防胎盘老化该怎么办？一起来看看吧 。
@佳儿：孕7个月产检，医生说我胎盘快3级了 ， 要小心胎儿营养，接下来没半个月都要来检查胎盘，如果继续老化，有可能要提前生了，不然宝宝会有危险 。我孕期一直都很注意，不知道为啥会这样 ， 好担心 。
许多孕妈都知道胎盘，却不知道原来还有胎盘老化这一说 。胎盘是孩子和妈妈的沟通桥梁 ， 是二者进行氧气、营养、血液交换的工具 。而胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退，如果胎盘老化，则会造成胎儿缺氧、营养不良、死胎、发育不好、弱智儿等严重后果 。
有这3种情况的孕妈，更容易造成胎盘老化
1、妊娠综合症
妊娠综合征包括：妊娠糖尿病、妊娠高血压、肾病等妊娠合并症 。这些病症多是由于孕期不合理的饮食和生活习惯造成的 。
2、过期妊娠
过期妊娠是指孕妈过了预产期还没有发作的 ， 这时候就要警惕胎盘老化了，超过预产期时间越久，胎盘老化的可能性就越高 。
3、缺乏微量元素
一般情况下，孕妈第一次产检（孕3个月）时医生会要求做微量元素的检测，如果孕妈没有坐过孕前检查，此时最好做一个，不缺最好了，缺的话也能及时发现及时补充了 。
孕期做好这5点 ， 可预防胎盘老化
不熬夜
许多孕妈都喜欢熬夜玩手机，但是长期熬夜不仅影响自己的身体健康，更会影响胎儿的发育，而且熬夜很容易饿，大半夜不休息吃宵夜很容易患商妊娠综合症的 。
注意饮食
文章插图
怀孕之后尽量控制饮食和体重 ， 不要暴饮暴食，有时候吃的多并不一定会长到胎儿身上去，反而会让孕妈患上妊娠糖尿病等疾病 。现在生活条件好，孕妈只要正常饮食就可以满足胎儿的营养需求了 。
不缺钙不补
有的孕妈从备孕开始补钙，总觉自己多补对自己和孩子好，但其实只要孕妈不缺钙，是不需要另外再补的，身体的钙元素太多得不到释放也会导致胎盘老化 。
适度运动
做做孕妇瑜伽，饭后散散步是孕妈最好的锻炼方式，不仅可以促进全身的血液循环，还能愉悦身心 。
关注胎动胎心
【想要预防胎盘老化该怎么办】 孕晚期按时产检，做胎心监护，平时在家也要注意观察胎动，如果胎动很弱，或者是突然变多又减少，都要引起注意 。
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