一般孕早期很多的女性会有一定的早孕反应，身体也会发生一定的变化，那么你知道孕第六周会有哪些变化吗？怀孕第六周孕妈和准爸爸需要需要注意哪些事情呢？一起来看看吧！
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怀孕第六周，子宫里胎宝宝正在快速成长，这时孕妈妈已经有孕期反应了，一整天都容易感到恶心想吐了，并且此时的孕妈也会变得易怒，不易控制自己的情绪，这是正常的，所以，准爸爸要理解妻子的“坏脾气”哈！
怀孕第六周孕妈妈的身体变化情况
怀孕第六周孕妈已经有很明显的孕期反应了 。孕妈体温会变平时要高 ， 胸部逐渐发育变大 ， 甚至会感到胀痛等 。此时孕妈也容易疲劳嗜睡，而且小便频繁 。这期间的孕妈要注意，千万不要外出旅行了，也不要过量运动了 ， 否则一不小心有可能导致流产哟，切记！
怀孕第六周孕妈重点注意事项：
1、阴道出血需警惕：如果孕妈发现出血现象 ， 就需要引起注意，因为有可能是流产或者宫外孕的先兆，此时你最好及时到医院就诊 。
【怀孕第六周需要注意的事情有哪些】 2、孕吐的缓解办法：如果出现孕吐状况，你可以在床边准备一杯水或者一个水果，早晨起来喝点水或者吃点水果 ， 对抑制呕吐还是很有效果的 。
3、如果预防唇腭裂：情绪方面，情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂，因此孕妈需要注意调节情绪 ， 保持愉快的心情；饮食方面，需要吃容易消化吸收的，食品种类也要越杂营养素越全面越好 ， 对胎儿和孕妈都有好处的 。
4、穿衣方面：此时，孕妈肚子已经开始凸显了 ， 因此，孕妈要注意穿一些宽松点的衣服，以便宝宝更好的成长 。
5、孕期反应不用担心：这个时候的孕妈会出现一些孕期反应，如身体疲倦，嗜睡 ， 小便频繁，恶心想吐等症状，这都是正常的孕期反应 ， 孕妈不用担心 。
怀孕第六周子宫中的胎儿的成长状况
怀孕第六周子宫中的胎儿此时看起来像是“小蝌蚪” 。此时胎儿主要器官肾脏和肝脏开始生长 ， 宝宝的眼睛和鼻孔也开始形成 。宝宝的耳朵、胳膊、手、脚和腿都开始慢慢生长，但还未成形 。本周过了一半时间后，宝宝的四肢渐渐就可以开始活动了 。
胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽，将来形成宝宝的手和腿 。在胸的前部，可以看到一个很大的膨出，这就是宝宝的心脏，他的心脏已经开始划分心室 ， 并进行有规律的跳动及开始供血 。你知道吗？他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟，相当于大人心跳的两倍，大概到孕12周 ， 借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了 。
怀孕第六周如何补充营养与健康饮食
怀孕第六周宝宝的成长开始加快了 ， 此时吸收充分的营养将有助于宝宝大脑和智力的发育，因此，孕妈需要注意克服孕吐，充分补充营养哟！
如果孕妈孕吐严重，将导致缺水、缺铁和缺钠 ， 所以孕妈要注意多喝水，可以在水中适当加点盐，同时还需要增加含铁丰富的食物 ， 如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等，都可以很好的补充孕妈所需要的铁 。
如果要缓解孕妈孕吐，孕妈可以吃些句子杨梅等带有酸味的水果，这些食物不仅可以缓解孕吐，还能增加胃酸，增加食欲 ， 帮助孕妈消化吸收 。一般孕妈早晨孕吐比较严重，孕妈们早晨可以吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床 ， 可有效地防止呕吐 。
怀孕第六周孕妈对食物需求量不需要很大，只需要饮食营养均衡即可，保证优质蛋白质的摄入 ， 并合理补充叶酸 。如果孕吐严重，食欲不佳，可以买一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品 。
怀孕第六周孕妈适宜多吃的食物有哪些呢？
孕妈妈要多吃些益智健脑食品 ， 如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等 。
怀孕第六周孕妈两大必备食谱
1、开胃食谱—番茄炖牛肉
材料：番茄，牛肉，土豆，精盐、植物油 。
方法：
1） 将牛肉去筋 ， 洗净切块，放在沸水中焯一下捞出；土豆、番茄、葱头切块 。
2） 牛肉入锅，煮沸后去浮沫 。下入番茄、土豆、葱头，用小火慢炖至熟，用精盐调味 。
2、止吐食谱-蛋醋止呕汤
材料：鸡蛋2个 ， 白糖5克，米醋100克 。
方法：
1） 取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋 ， 再搅匀 。
2） 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡蛋倒入 ， 煮沸即成 。
怀孕第六周孕妈和准爸爸需要做的事情
孕妈妈，可以练习跳慢步交谊舞 。有利于孕妈身心的调节和健康，有利于开发宝宝智力，增加宝宝运动舞蹈天赋 。
准爸爸避免性生活，切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果！
怀孕第六周特别需要注意的地方
孕早期阴道出血要重视：在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）和出血是很常见的现象，但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆 。如果你出现出血的症状，请去医院就诊 。
洗衣、晾衣有讲究：不宜用委凉的水、不宜蹲着、不宜用力过猛、不宜用洗衣粉（洗衣粉里的化学物质可损害胚胎）、晾衣物时动作要轻柔，不要向上伸腰 。
去医院做一个确认检查：如果您还没有做过早孕检查 ， 现在您可以去医院做相关的体检，以便有一个确实的信息 。有的医院可能会让准妈妈做B超以便了解是否有无异常妊娠，像宫外孕或葡萄胎，放轻松，积极配合医生的检查吧 。
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