孕期准爸爸需要做什么呢？当自己的妻子怀孕后，作为老公的你能做些什么呢？接下来看看，除了物质，有三个方面需要老公自身努力 。
怀孕自然是女人的事，可作为丈夫，在优生优育的过程中，却依旧起着不可忽视的作用，但最为一个毫无经验的新手爸爸 ， 我们到底因为做点啥，才能不触及底线，让妻子顺心、让宝宝顺利发育、出生呢？
1.控制情绪
这里的控制情绪是指：隐藏在外面不好的情绪，克制对妻子不耐烦的情绪，尽量给妻子传递乐观平和的情绪 。
孕妇情绪关系到孕期胎儿发育，这里孕妇情绪其实除去物质生活以外，大部分情绪都来自于另一半 。
虽然孕期孕妈们脾气会比较古怪 ， 但是正常情况下，还是不会无缘无故发脾气的 。
如果丈夫下班回家，把工作中的坏情绪像以前一样跟妻子倾诉 ， 这个时候可能得不到想要的结果 ， 因为她也需要发泄她的坏脾气呀，还有她的古怪情绪也会被你感染而愈发不可收拾，到时候有你头疼的 。
所以看在老婆怀孕的份儿上，忍着吧，实在不行在外面溜达几圈，负面情绪完了再回家 。
下班回到家里尽量用积极乐观的态度去对待妻子，尽量满足她的“无理”要求，等到毛给捋顺了，自然她就不继续“作”了 。
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2.改正不良生活习惯
作为需要在外面应酬的男性来说喝酒抽烟是正常的行为 ， 可在妻子怀孕期间，最好杜绝这个习惯 。
另外 ， 由于孕妇因雌激素的迅速分泌 ， 加之身体外形以及妊娠期的不良的反应，很容易产生性格偏执、脾气突然改变等 。如果是有理智的情况下，丈夫一般都会加以包容和理解 ， 可一旦喝酒 ， 很容易发生借酒泄愤的情况 。
除了喝酒 ， 吸烟也是有害胎儿的重要原因之一 。即使是想吸，也应该避开妻子，到户外或者走道里过过瘾 。
另外 ， 习惯熬夜的丈夫也要注意，最好改正这样的作息习惯，陪伴妻子早睡早起，进行简单的运动和锻炼，其实，这不单单是为了妻子好 ， 更是为了养育一个有良好生活习惯的宝宝 。
3.这里划重点：克制自己的欲望
当我们得知妻子怀孕后 ， 首先要学会克制我们和妻子亲密的意识 。理由很简单，频繁的夫妻生活是会导致妻子流产的 。
这里重点关注孕早期3个月和孕晚期3个月 ， 这两个时间是需要完全禁欲的 ， 中间的4-6月可以适当进行夫妻生活，但是仍然需要适可而止 。
【孕期什么方面需要做好】 由此可见，孕期的丈夫同样是很不容易的，但即便是不容易 ， 也应该注意至少以上四点是底线，绝对不能逾越 ， 小心伤妻又伤子 。
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