孕妇为什么喜欢吃酸的?很多妇女怀孕后,喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物,虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据,可孕妇吃些酸性食物却是很有必要的,其作用如下 。
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利于消化怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质 , 这种物质有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸显著减少,消化酶活性降低 , 并会影响胃肠的消化吸收功能 , 使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状 。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲 , 有利于食物的消化吸收,因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱 。
营养需要一般怀孕2-3个月后,胎儿骨骼开始形成 。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加 。就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度 , 利于吸收 , 有助于胎儿骨骼的形成和发育 。酸性物质还能够帮助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成 。所以,孕妇吃酸是满足自己和腹中胎儿的营养需要 。
【孕妇为什么喜欢吃酸的东西】 增加母体抵抗力能够增加母体抵抗力的是维生素C , 维生素C可促进孕妇对铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用,而许多富含维生素C的水果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等 。
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