怀孕期间孕妈们需要面对的小问题有哪些

怀孕后,孕妈们的身体会出现各种不适症状以及小问题 。那么问题来了,怀孕期间孕妈们需要面对的小问题有哪些?一起来看看吧 。
【怀孕期间孕妈们需要面对的小问题有哪些】

怀孕期间孕妈们需要面对的小问题有哪些

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孕期感冒,尿频,还爱睡觉怎么办?老母亲真是感慨生命的神奇
胎儿眼睛的视网膜着色已经完工,其眼睑也慢慢合拢,眼睛处于半闭状态 , 有的胎儿有了光感,若胎儿还没有光感,准妈妈也不必担心,胎儿还需要一些时间来做好充分的准备 。
准妈妈轻松面对小问题
在怀孕第10周时,胎儿还在努力地发育着,准妈妈发觉最近身上出现有异于怀孕前的不同之处,准妈妈似乎有些担心 , 不知道该如何应对才好 。
尿频怎么办
在孕3月,准妈妈受到了孕激素的影响,子宫的增大主要处于骨盆腔内对于膀胱造成挤压,原来可以贮存的尿液会维持的时间多一些,而现在却受到了子宫的压迫,有了尿频的问题,准妈妈不必过分紧张,只要不存在尿急、尿痛、尿不尽的现象就好 。准妈妈的饮食口味不必太重,睡觉之前把尿液排空 。有的准妈妈以前有过流产,这次怀孕要注意加强卧床休养,仍不必过度紧张 。
轻微感冒头痛怎么办
如果感冒较轻,表现为有点头痛、鼻塞的症状 , 通常不必用药,需多喝开水,休息好,很快就会恢复健康 。可馨育儿强调 , 若感冒伴随烦躁、高热等表现 , 就要及时看医生了,需要在医嘱引导的情况下对症治疗,造成不要盲目使用药物 。
自然面对嗜睡
准妈妈在孕早期会有疲惫、眼睛困得睁不开的现象,总是想睡觉,睡觉睡不够 。这是由于体内激素出现了分泌上的变化 , 通常在孕3月后就有所缓解 。
因此,准妈妈要保持高质量的睡眠,避免熬夜的不良习惯 。如果工作感觉有些累了 , 可闭上双眼养一下神,也可站起来活动一下筋骨,也可活动活动,散散步,或给自己做一个头部按摩 。
孕3月营养
准妈妈在怀孕3个月,适当吃一些维生素A、蛋白质、钙的食物,如动物肝脏、牛奶、鱼肉、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜等 。
孕3月胎教
准妈妈见到的、想到的所有美好的事物,讲给胎儿听 , 不可只有单纯的声音,准妈妈把讲话的内容在脑海里形象化,或者抓到某些感觉再讲 , 把语言通过一种立体形象或画面传达给胎儿,与胎儿聊天的内容要融入你的情感 。
孕妈分享:
第一次感受到航哥对孩子的期待,是第一个B超,黑乎乎的,里面有一个小白点,甚至没有一颗葡萄干大 。航哥晚上下班回来 , 拿着B超单反复端详 , 露出老母亲般的微笑,和我感慨生命的神奇,它可以从这么一个小黄豆大小 , 茁壮成为一个骨骼健全 , 并可以独立思考的人 。还问我,要不等它出生,我们能不能给它起名叫小黄豆?这么草率 。当然是被我毅然决然地拒绝了……

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