养肝4大心法 。战胜“心魔”对于乙肝患者来说，保持良好的心理状态对自身的病情是非常有利的 。只要采用养肝4大心法，就能帮助患者战胜“心魔” 。
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提升心理素质 在乙肝的治疗中 ， 心理素质变得越来越重要，乐观可以使疾病得到控制，而精神紧张或者悲观情绪会导致疾病史迅速地恶化 。所以，患者需要提升自己的心理素质，培养顽强和坚忍的意志，自觉地监督自己的行为，主动地适应治疗的需要，按照治疗、护理、康复、活动、饮食的规律去做 。
疏导法 一旦有不良情绪 ， 需要及时寻找疏通的渠道 ， 不妨积极写出来，或者向好朋友倾诉，也可以在网络上向陌生的病友倾诉，这样同病相怜，一定可以互相理解 。不要将不良情绪积累在心中，要知道越积累就会越郁闷，这对健康极为不利 。
转移法 转移法就是当患者心情不好即将发怒或者消沉之际，使用音乐疗法、气功疗法以及打牌、看小说、看电视或与人聊天等方式转移注意力 。患者听到自己一喜欢的音乐，看到自己喜欢的小说 ， 很快就会沉浸其中，忘记不愉快的事情 。好的转移法能引人入胜，感人肺腑，从而阻止病情恶化，有效缓解病情 。
隐瞒法【乙肝患者养肝4大心法】 当乙肝患者因肝炎演变为肝癌而精神过于紧张甚至绝望时，家属最好采取病情隐瞒法 。当患肝癌的事实突如其来时，有不少患者的精神崩溃了，通过安慰、开导，都没有任何效果 。其实，这些患者的病情往往并不如他自己想象的那么严重 。但是这种心理暗示很容易使患者情绪低落，致使病情恶化，甚至加快走向死亡 。对于这类患者，隐瞒其真实病情的时间越长越好 。
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