女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显 。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致 。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系 。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足 ， 出现胸闷气短 。
妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起 。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气 ， 情志不舒 ， 常常使她们感到胸闷气短 。
当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关 。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象 。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现 。
在寒凉的季节，女性胸闷正高发，我们该如何预防呢？
首先 ， 要保证增强自身免疫力 ， 预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾?。蛭挥性銮炕迕庖吡Σ拍苡行Э够鞑《救肭?。还要多运动、注意室内通风和卫生 。
其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等 。
【女性胸闷气短 当心藏多种健康隐患】最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴 。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经 。手掌朝上 ， 当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间 ， 腕横纹上两寸 。
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