怀孕检查出叶酸代谢障碍高风险怎么办

我怀孕检查出叶酸高风险，怀孕每天吃2片叶酸，以前第一胎脊柱裂，我想问问我现在怀孕15周多，叶酸吃饭什么时候，吃几片？
整个孕期都需要补充叶酸，建议补充800-1000mg/天
叶酸属水溶性B族维生素，科学家最初是从菠菜中发现的。它是人体细胞分裂的重要成分，缺少它细胞分裂就不能正常进行。对孕妇来说，叶酸的减少意味着婴儿容易出现神经管畸形。
神经管畸形主要包括无脑儿、脊柱裂两种。神经管上端缺陷发展为无脑儿，下端缺陷则主要发展为脊柱裂；有时两者并存，其中尤以无脑儿为常见。

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神经管畸形的病因是遗传和环境两种因素共同作用的结果，但以环境为主要因素。受孕早期叶酸缺乏是其病因根本因素之一，国内外专家研究结果一致认为孕妇怀孕前后增加叶酸等维生素的补充可以显著降低神经管畸形的发生机率。如果父母一方是脊柱裂患者，他们的孩子患神经管缺陷的危险将增加10倍。如果上一胎是患神经管缺陷的孩子，下一胎重复患神经管缺陷的机率很大。但是，如果母亲能及时进行咨询和治疗，补充相应剂量的叶酸，下一胎的神经管缺陷可大大降低，甚至不再发生。
因此，科学家建议对所有希望怀孕生育或已怀孕的妇女要及时进行叶酸的补充，减少神经管缺陷患儿的出现。
然后根据风险高低（相关代谢酶的活性程度）建议更准确的补充剂量。由中国疾病预防控制中心妇幼保健中心组织的孕期叶酸利用能力检测所提供的增补参考量：